身体

口周りしわエクササイズの動画解説をまとめてみた

40代になって急に老けるのは、私だけじゃないはず。。。 原因は”しわ”なんでしょうか? まだしわだらけではないのですが、笑うと口の横に縦線のしわが急に目立ってきて気になってます。 そこで今回は、口周りのしわをとるエクササイズの解説動画をまとめてみました。 皺だけじゃなく、口の横がぽっこり膨らんでるのをとるエクセサイズも参考になればと思います。
身体

口の周りの黒ずみ子供なのになぜ?乾燥が敵だった

最近なんだか子供の口の周りが黒ずんでる気がする…。 何でだろう?見た目もよくないし、まさか病気!? と心配になって色々調べてみました。
生活

部屋の湿度は何パーセントがいい?冬は45%夏は50%がいい理由

寒い時期に部屋が乾燥していると、お肌がカサカサするうえに、風邪をひきやすくなりますよね。 だからといって、加湿器をつけっぱなしにしていると、部屋がじめじめしてカビが生えてきそうです。 部屋の湿度は何%くらいに保つのが最適なのでしょうか。 また、夏と冬では、最適な湿度は変わってくるのでしょうか。 調べてみましたので、気になる方はぜひ参考にしてみてください。
身体

シャンプーしないで抜け毛に効果がある湯シャンとは何?

湯シャン、という言葉を聞いたことがありますか? 聞いたことがない、という人も、名前から想像がつくようのではないでしょうか。 そう、湯シャンとは「シャンプーを使わずに、お湯だけで髪を洗うこと」です。 お湯だけで、ちゃんと汚れ落ちるの?と思った、そこのあなた。 正しい方法で行えば、きちんと汚れは落ちます。 さらに、髪や頭皮を健康な状態に保つことができるうえに、抜け毛を減らす効果も期待できます。 ただし、湯シャンに向かない体質の人もいますし、いくつか注意すべき点もあります。 今回は、湯シャンの効果、湯シャンの正しい方法、湯シャンの注意事項ついて解説していきます。 また、シャンプーも湯シャンもしないと抜け毛はどうなるか気になる方はこちらのページもチェックしてみてください。
身体

髪の毛がザラザラに!抜くことはいいこと?最悪の結果抜毛症に

年齢のせいなのか、最近、直毛に混じってザラザラと言うかガタガタ・ボコボコした毛が生えてきました。 初めは気にせず抜いていたんですが、どんどん増えてくるし、 「もしかして、このまま抜き続けてたら髪の毛が薄くなるんじゃ…?」 と不安にかられるように。 そこで今回、ザラザラした毛は抜いていいのか?そもそもの原因、対策などをリサーチしてみることにしました。 同じよう悩みを持つ方の、ご参考に少しでもなれば幸いです。
2021.03.17
身体

シャンプー2日に一回だと抜け毛は増える?

あなたは髪の毛をどのくらいの頻度で洗っていますか? 最近ではおうち時間も増えて、家から出ないこともあると思います。 そういう時、家から出てないし…冬だから汗かいてないから臭くないし…お風呂面倒くさい…なんて思う人も少なくないはず。 2日に1回、3日に1回など毎日シャンプーをしなかった場合、抜け毛にどんな影響が出るのでしょうか。 調べたことをシェアします。
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