身体 表情筋は鍛えない方がいいのはなぜ？本当に美しくなりたい方のための美容法
いつまでも若々しく美しく在りたいというのは男性女性問わず誰もが願うことですよね。
目じりのシワが気になるから目の周りの筋肉を鍛ようとしたり、口角を上げるため割り箸を口にくわえてトレーニングしている人はいませんか？
ちょっと待ってください！それでは、かえってしわが目立つようになってしまいます。
口角が上がるどころか笑うと不自然な表情になり老け込んだ表情になるおそれがありますよ！
実は表情筋は鍛えなくてよいのです！
とは言え、筋肉は使わないと衰えるのは体も顔も同じです。
正確に言うと、正しい表情筋の使い方を知ることが大切なのです！
今回は表情筋は鍛えなくてよい、本来の自分の長所を最大限に生かすために大切なことをお伝えいたします。