ピーマン

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食品

ピーマンの栄養は満点だけど食べ過ぎたら身体への影響があるの?

濃いきれいな緑、赤、黄色のツヤツヤのピーマン。 濃い色の野菜は身体にいい、と誰もが知っていることだと思います。 美味しい、栄養素が豊富、こんな効果がある、と知るとたくさん食べたくなりますよね。 でも、栄養満点といわれるピーマンも、食べ過ぎたら、どうなるのでしょうか? 気になる身体への影響があるのか…お伝えしていきます。
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