ダイエット

身体

痩せたら汗かきが治るってホント?汗の量を減らす運動とは

痩せたら汗かき治るかな?と、ちょっとぽっちゃり体型の友達からふと聞かれました。 これからの夏の季節、気になりだしたのかなと思うと同時に、確かに痩せている人よりは体重が重い人の方が汗かきのイメージがあります。 友達の質問には答えにくいところではありましたが、確かに痩せるだけで汗かきって尚のかな?でも痩せてる人でも汗かきにひとはいるなぁと疑問に思いました。 皆さんも体重の重い軽いに関わらず、汗かき直したいと思ったことはありませんか? 今回はそもそも痩せたら汗かきは治るのかというハテナから、汗かきの原因などを調べてみたのでご紹介したいと思います!
身体

ダイエットするなら簡単に短期間で中学生でもできる半身浴がベスト

ダイエットしたいけど時間もないしどうすれば短期間で成功するのかわからない。 そんな悩みを抱えているのはうちの娘だけじゃないはず。。 中学生はポイントさえ押さえれば簡単に無理なくやせられます。 ダイエットに挑戦して理想の自分を手に入れちゃいましょう。 すぐ痩せたい中学生は必見!簡単に短期間で効果のでるダイエット方法を紹介します。
食品

夜の果物はダメ!食べていいのはバナナと柑橘系

ダイエットには果物が効果的!と良く聞きますよね。 なので果物ダイエットをしてみたのですが、果物って結構糖分高いよなぁ。。 ネットで検索すると、 夜のフルーツは逆に太る? 体に悪いので夜はあまり食べない方が良いの? などと、疑問があがっています。 そこで夜の果物は体に悪いのか、果物により食べた方がよい時間は決まっているのか、健康的とされる果物を効果的に得るにはどうしたらいいのかなど調べてみました。 果物ダイエットに悩まれている方も果物大好きな方もご参考ください!
2021.06.15
身体

家でできるダイエット!中学生のダイエット方法はこれだ!!

最近なんだか太った気がする。 インスタ見てると細くて可愛い子がたくさんいるのに…。 私もダイエットして自信を持ちたい! とつぶやいていた中2の娘のために、中学生でも家でできるダイエット方法を調べてみました! ネットには色んな情報がありすぎるし、ごめんだけ中学生にはジムには通わせてあげられない。どうやって痩せたらいいの?と同じ悩みをもった女子中学生の参考になればと思い、娘に伝えたことシェアします!
2021.05.25
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