シャンプー2日に一回だと抜け毛は増える？

あなたは髪の毛をどのくらいの頻度で洗っていますか？

最近ではおうち時間も増えて、家から出ないこともあると思います。

そういう時、家から出てないし…冬だから汗かいてないから臭くないし…お風呂面倒くさい…なんて思う人も少なくないはず。

2日に1回、3日に1回など毎日シャンプーをしなかった場合、抜け毛にどんな影響が出るのでしょうか。
調べたことをシェアします。

髪の毛を洗わないとどうなる？

まず初めに、髪の毛を洗わないとどんな影響があるでしょうか。

・臭いが気になる

・髪がベタベタする

・フケ、痒み

・ハゲる

どれも周りの人が見た時に、あまり良い印象にはならないですね…

あまりにも洗わないでいると自身でも気になってくると思います。

特に”ハゲる”は一度発症してしまうと改善が難しそう…

そもそも、髪を洗わないとハゲる！というのは本当なのでしょうか。

髪の毛を洗わないとハゲる！と聞いたことがある人もいると思います。

実際は髪の毛を洗う頻度によって、抜け毛に影響があるようです！

あまりにもシャンプーをせずに髪の毛の汚れをそのままにしていると、抜け毛が増えます。

なぜかというと、髪の毛を洗わないと”皮脂”が髪の毛にたまってきます。

この皮脂を餌とする細菌増えていき、これらが毛穴へ入り込むことで、最終的には抜け毛に繋がります。

皮脂が分泌されると、抜け毛に繋がるかも！？と先ほど述べたのですが、頭皮に全く皮脂がないという状態もあまり良くはありません。

皮脂は、頭皮と髪の乾燥や埃、紫外線などから保護する役割があるのです。

皮脂がないと、乾燥してパサついた髪になってしまいます。

皮脂を流し落とそうと、過剰にシャンプーをしてしまうと、かえって悪影響になってしまいますよ。

どうしても1日に2回以上シャンプーをしたい場合はシャンプーは1回のみにし、あとはお湯だけで洗うといいでしょう。

いかがでしたでしょうか。

シャンプーの”しなさすぎ”は抜け毛に繋がることが分かりました。

かといって、シャンプーの”しすぎ”も、髪の毛に悪影響になるので、適度にシャンプーするようにしたいです。

なので、シャンプーを2日に1回することは、抜け毛に多大な影響がすぐ現れるわけではないので、皮脂の量を観察していくといいと思います。