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身体

表情筋は鍛えない方がいいのはなぜ?本当に美しくなりたい方のための美容法

いつまでも若々しく美しく在りたいというのは男性女性問わず誰もが願うことですよね。 目じりのシワが気になるから目の周りの筋肉を鍛ようとしたり、口角を上げるため割り箸を口にくわえてトレーニングしている人はいませんか? ちょっと待ってください!それでは、かえってしわが目立つようになってしまいます。 口角が上がるどころか笑うと不自然な表情になり老け込んだ表情になるおそれがありますよ! 実は表情筋は鍛えなくてよいのです! とは言え、筋肉は使わないと衰えるのは体も顔も同じです。 正確に言うと、正しい表情筋の使い方を知ることが大切なのです! 今回は表情筋は鍛えなくてよい、本来の自分の長所を最大限に生かすために大切なことをお伝えいたします。
料理

大根おろしの汁を飲もう!美容と健康にもってこいの効果と飲み方とは?

焼き魚やお味噌汁、副菜にいたるまで美味しく私達を楽しませてくれる、大根。 でもみなさん、大根をおろした時のおろし汁って、どうしていますか? 正直、私は捨てていましたよ・・(涙)! でもそれも、昨日まで。 大根のおろし汁って、美容と健康の強いミカタなんです! 今回は、その効果や飲み方について、ご紹介していきます。 きっと大根の驚きのパワーを知ることになりますよ。
生活

台所ふきんは使い分けが重要!おすすめの使い方を徹底調査しちゃいます

「ふきん」 これほど身近で、なじみ深いフレーズはないと言うくらい 私たちの生活に欠かせないアイテム、ふきん。 でも一体、どうやって使い分けしていますか? 今回は、オススメの3つの使い分けの方法を素材別にご紹介していきます。
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生活

気になる布巾の洗い方!毎日どう洗ってる?

洗い終えた食器を拭いたり、キッチンやテーブルを拭いたり。 布巾は私達の毎日に欠かせない道具の一つですよね。 でも、みんな毎日どうやって布巾を洗っているんだろう。 今回は、そんな疑問に答えるべく、 毎日の布巾の洗い方や注意点、メリット・デメリットについて深堀りしてみましょう!
食品

とろろ昆布を食べ過ぎると、どうなるのか?その真実とは。。。

「とろろ昆布ダイエットっていいらしいよ。」 と、一度は耳にしたことはありませんか? そもそもとろろ昆布ダイエットとは、とある女性タレントが実践し、効果が出たとして 注目された、カロリー摂取抑制ダイエットなんです。 「よーし!とろろ昆布をうどんやみそ汁やおにぎりに使いまくって、  夏までに痩せるぞ~!」と思いつつ、ふと 「でも、とろろ昆布だけをたくさん食べるのって、健康に問題ないの?」 と疑問に思ったあなた、必見です! とろろ昆布を食べる際には、実は食べ過ぎ要注意なんです。 ポイントがいくつかあるので今回は、それを詳しくお伝えしたいと思います。
身体

家でできるダイエット!中学生のダイエット方法はこれだ!!

最近なんだか太った気がする。 インスタ見てると細くて可愛い子がたくさんいるのに…。 私もダイエットして自信を持ちたい! とつぶやいていた中2の娘のために、中学生でも家でできるダイエット方法を調べてみました! ネットには色んな情報がありすぎるし、ごめんだけ中学生にはジムには通わせてあげられない。どうやって痩せたらいいの?と同じ悩みをもった女子中学生の参考になればと思い、娘に伝えたことシェアします!
食品

袋サラダ毎日そのまま食べると体に悪い?気になる安全性や栄養について

袋サラダやカット野菜、洗ったり切ったりする必要もなく、簡単に野菜を摂取できて、とても便利ですよね。 でも、なんとなく、「栄養がないんじゃないか」「大量の薬が使われているんじゃないか」「本当に洗わずに食べても大丈夫なんだろうか」と、疑問や不安に思うことはありませんか? 今回は、そんな疑問や悩みを解決すべく、洗わずに毎日そのまま袋サラダを食べていいのか、体に悪いのか、気になる点を調べてみました。
生活

旦那のくしゃみはなぜ臭い?くしゃみが臭う原因と解決法についてお教えします!

昔は気にならなかったのに、近頃旦那のくしゃみが異様に臭う…! そんな風に感じることはありませんか? かく言う私もその1人。 そもそも、くしゃみそのものが臭う、ということはほぼありません。 何らかの原因で、口内が臭うため、そのままの状態でくしゃみをすることによって 口臭が拡散されて臭うのです。 ならば、その口臭の原因はなんなのか。 口臭って誰に対してもデリケートな問題だから、 きちんと理解して対処したいですよね。 今回は、口臭の原因と解決法について、調べてみましたよ。
食品

コンビーフは本当に体に悪いのか?7つの健康効果と保存料問題

コンビーフってスーパーなどに置いてあって 普段から見る機会はあるけど正直何入ってるかわからないし 体に良くないもの入ってそうというイメージがないですか? そんなコンビーフについて紹介したいと思います!
食品

回転寿司で妊婦が食べていいネタとは?ズバリ解説します!

妊娠中でもいつも通り寿司を食べちゃっても良いのかな?生は良くないって聞くけど、それなら妊婦は回転寿司に行けないの? 長い妊娠期間中、ずっとお寿司が食べられないのも寂しいもの。 そこで今回、妊婦でも回転寿司で食べていいネタがあるのかを調べてみたのでシェアします。 妊娠中だけど回転寿司に行きたい!と思っている方の参考になれば嬉しいです。
身体

中学生でもできる歯を白くする方法 キレイな白い歯になれる!

中学生になるうちの娘が、数ヶ月前から、やたらと歯が白くない、白くないと言ってくるんですが、「歯磨きちゃんとしなさい」とだけ言っておいたんです。 そしたら、昨日、本当に歯が白くならないとめちゃくちゃ落ち込んでいる娘に気づきまして、これはちゃんと対応してあげなきゃと思い、いろいろリサーチしてみました。 今回は、どうして歯は白くならないのか、どうすれば白い歯になるのか、そして白い歯を手に入れたらどうお手入れすればいいのか、ということをお伝えしたいと思います。 ではそんな歯をどうしたら白くすることができるのでしょうか。
身体

いちご鼻は一生治らないって本当?原因と改善方法は?

最近うちの高校生になる娘が鏡をみながら、私に"いちご鼻って一生治らないのかなぁ?"って聞いてきたんです。 鼻の黒いブツブツ…いちご鼻。娘は、ちゃんと毎日ケアしてるって言ってましたが・・・ 今回は、いちご鼻の原因をしっかり知り、具体的に何をすれば改善するのか、私が娘に伝えてたことをシェアします。 一生治らないことはないので、安心してください。きちんとケアすればいちご鼻は改善されます! では具体的に何をすればいいのでしょう?
食品

白菜のカビの見分け方 黒い斑点や黒ずみの正体

急に寒くなったので、今日は鍋でもしようかと思い、冷蔵庫から食べ残していた白菜をとりだすと、黒い点々がいっぱい葉っぱに!! 汚れなのか?はたまたカビなのか?洗っても、取れないし。。。 今回は、白菜の黒い斑点、黒ずみは何なのか、カビとの見分け方など調べたことをシェアします。
食品

柏餅の葉っぱを食べるのはやめて!!そもそもなんで葉っぱで巻いてる?

先日、こどもの日に柏餅を買ってきた時の話なんですが、食卓で、私が葉っぱをとって柏餅を食べようとしたとき、もう息子は食べ終わってたんですね。 ”葉っぱはどうしたの?”って聞くと、”食べちゃった”って。 うちの息子ったら、知らぬ間に葉っぱも丸ごと食べてたんです。。。 葉っぱは食べるものじゃないでしょと思いながら、私もちょっとかじってみると、不味い不味い。 息子は、よく食べたもんだなと思いながらも、お腹崩さないか心配にもなりました。 そこで今回は、柏餅の葉っぱを食べていいのか?葉っぱの用途、効果をしらべたことシェアします。
衣類

夜の洗濯物はゴキブリが!!夜干し派の人必見の害虫に負けない対処法をお教えします

夜干しって洗濯物に虫とか付きやすいんですよね…(涙)! 中でも、ゴキブリなんかくっ付いてたら、もう目も当てられない。 でも、安心してください。今回は、一般的によく言われている対処法に照らしながら、今晩からできちゃう夜の洗濯物簡単害虫対策をお教えします​。
身体

子供の鼻の下の産毛処理は電動フェイスシェーバーと抑毛剤だけど・・・

子供の鼻の下に生えた産毛。ある日突然相談されたことはありませんか? 私はあります。 親にとっては大したことではなくても、子供本人としては深刻に受け止め悩んでいたりするんですよね。 でも、ただでさえデリケートな子供の肌。 大人と同じように対処しても良いのでしょうか? そこで今回は、肌に優しく、簡単にできる産毛処理方法についてまとめてみました。
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